汗をかいてもニオわない男の体臭予防対策

自分のにおい「体臭」が心配になったことはありませんか？

特に汗をかきやすい夏場は「汗のニオイ」が気になりる季節ですね。

周りの人を不快にさせる体臭は、できるだけ避けたいものです。

制汗スプレーやデオドラントシートなどの対策グッズもたくさんあって、

どれが効果があるのか迷ってしまいます。

今回は汗からくるニオイや体臭の予防方法と、その原因をご紹介します。

汗は「臭い」と思っている人も多いのではないでしょうか。

でも、実は汗そのものは無臭なのです。

汗が臭くなるのは、皮膚の雑菌によって汗が分解されて、

ニオイの原因となる物質を生むことが原因です。

汗が細菌によって分解されてニオイが発生するまでには、

1〜2時間ほどかかります。

そのため、汗をかいたらデオドラントシートなどで拭きとることで、

体臭を抑えることができるのです。

また、汗がすぐに蒸発するような吸水性に優れた綿や、

速乾性のある素材の服を選ぶことや、

汗をかいたら着替えることもニオイ予防になります。

さらに、汗腺の機能を高めて「よい汗」をかける身体にすることも大切です。

汗腺は使えば使うほど機能が高まって、使わないでいると弱くなります。

特に40歳を過ぎると能動汗腺が減ってくるため、

ウォーキングなどの有酸素運動や入浴時の汗腺トレーニングで、

全身の汗腺機能を高めてあげましょう。

汗腺を鍛えると体温調節ができるようになって、

汗のニオイも抑えられます。

このように、気になる「汗のニオイ」には

身体を清潔に保つことが重要です。

制汗スプレーやデオドラントシートを使うことも、

汗やニオイ対策には有効な方法ですね。

「制汗スプレー」は、汗が出る量を抑えてくれる働きがありますが、

汗腺をふさいで汗を抑えるため体に多少の負担がかかります。

気軽に使えてサラサラの使い心地ですが、

広範囲に使うときは注意してくださいね。

「汗拭きシート」は、汗を拭きとることでサッパリ感じますが、

ゴシゴシこすると肌にダメージを与えてしまうので、

気を付けてください。

体臭の予防は、身体を清潔に保つことだけでなく有酸素運動をしたり、

食生活を改善したりして健康的な生活を送ることも重要になりますね。

自分に合った対策を見つけて、臭わない男性を目指していきましょう！